اگر می خواهید بر زندگی تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می شناسید، با برنامه ریزی به اینجا رسیده اند. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید. به دست گرفتن کنترل زندگی تان، قدم بزرگی […]
اگر می خواهید بر زندگی تان مسلط شوید، اولین کار آن است که برنامه ریزی اصولی داشته باشید. تمام افراد موفقی که می شناسید، با برنامه ریزی به اینجا رسیده اند. مطالب زیر را بخوانید تا با چند روش برنامه ریزی برای زندگی بهتر آشنا شوید. به دست گرفتن کنترل زندگی تان، قدم بزرگی است. یاد بگیرید چگونه زندگی تان را طوری برنامه ریزی کنید که بتوانید اهداف و نیازهایتان را برآورده سازید.
آهسته و با دقت جلو بروید
برنامه شما ممکن است در مسیری صاف و مستقیم پیش نرود. خیلی به ندرت پیش می‌آید که مسائل، دقیقا مطابق برنامه ریزی یا انتظارات فرد اتفاق بیفتند. زندگی، پر از پیچیدگی، پیچ و خم و فرصت های جدید است. زندگی همچنین پر است از شکست، اما این بدان معنا نیست که باید تسلیم شوید. بهتر است با گام های کوچک جلو بروید و همان طور که به هدفتان نزدیک تر می شوید، از آن اقدامات و تجربیات درس بگیرید.
برای زندگی تان برنامه بنویسید
برنامه زندگی، طرحی کتبی و رسمی است که می توانید برای برنامه ریزیِ بخش های مختلفِ زندگی تان از جمله شغل، محل زندگی، افراد دوروبرتان و چگونگی گذراندن وقت، از آن استفاده کنید. نوشتن برنامه زندگی، می تواند در رسیدن به اهداف خاص یا شناسایی بخش هایی از زندگی تان که دوست دارید تغییر کنند، به شما کمک کند. برنامه زندگی به شما کمک می کند زندگی تان را به شیوه دیگری ببینید.
منابع و گام های برنامه را مشخص کنید
برای برخی تغییرات و برنامه های زندگی، به منابعی برای شروع هر مرحله نیاز خواهید داشت. ممکن است لازم باشد چند کتاب بخرید، بودجه ای تعیین کنید، مهارت‌های جدیدی یاد بگیرید یا از کمک دیگران استفاده کنید. همچنین ممکن است لازم باشد مشخص کنید که چگونه بر موانع خاص غلبه می کنید. بعد از شناسایی آنچه برای شروع نیاز دارید، برنامه موردنظرتان را آغاز کنید و مرحله به مرحله پیش ببرید.
اوضاع را مدیریت کنید
برنامه ریزی برای زندگی راه خوبی برای شفاف سازی درمورد خواسته های شما و چگونگی رسیدن به آنهاست، اما اغلب اوقات، زندگی پیش بینی ناپذیر است و طبق برنامه پیش نمی‌رود. باید روی مهارت های سازگاری تان کار کنید تا بتوانید با ناراحتی مقابله کنید و به سمت اهداف تان گام بردارید. می توانید «مقابله متمرکز بر مشکل» را امتحان کنید؛ این نوع مقابله شامل توانایی نگرش بی‌طرفانه به موقعیت‌های گوناگون است.
اهمیت تعیین اهداف را بدانید
تعیین اهداف، مهارت مهمی است که بسیاری از افراد موفق برای کمک به افزایش انگیزه‌شان، آن را به‌کار می‌گیرند. تعیین هدف، شما را قادر می‌سازد بهتر بر جزئیاتِ تکمیل یک کار تمرکز کنید و در‌عین‌حال به شما کمک می کند تمام ابزارهای موردنیاز برای به‌انجام‌رساندن هدف تان را به کار بگیرید. یکی از بهترین قسمت های تعیین و تکمیل موفق هدف، احساس افزایش اعتماد به نفس و خود‌کارآمدی در هنگام دستیابی به هدف است.
اهداف خود را واقعی کنید
چند راه وجود دارد که می‌توانید اهداف‌تان را واقعی و دست یافتنی کنید. در وهله اول، هدفتان را بنویسید. این، هدف را واقعی تر از زمانی می کند که فقط در سر شماست. حتما آن را مشخص کنید. اهداف تان را با زبان مثبت بیان کنید
نکته مهم در اعلام خبر بارداری به همسر
تمام روش هایی که برای اعلام خبر بارداری به همسر برایتان شرح داده‌ایم، مفید و ماجراجویانه است و قطعاً لحظات خوبی را برایتان خلق می کند. هر کدام از این روش ها را با توجه به شناختی که از روحیه همسرتان دارید، انتخاب کنید. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید انتخاب یک زمان مناسب برای اعلام خبر بارداری به همسرتان است.
اگر برای بارداری از قبل با یکدیگر تصمیم گرفته اید و به قول معروف بارداری شما ناخواسته نیست، باز هم باید در انتخاب زمان مناسب احتیاط کنید؛ چون در غیر این صورت ممکن است توی ذوقتان بخورد. برای مثال هرگز یک روز شلوغ‌کاری را که همسرتان از کار زیاد خسته است، برای اعلام خبر بارداری انتخاب نکنید.
یا ممکن است همسرتان در آن روز به خصوص به خاطر یک مشکل مالی یا هر مشکل دیگر آرامش نداشته باشد. در این لحظات هرگز مهم ترین خبر زندگی تان را با او به اشتراک نگذارید.
سعی کنید در یک روز تعطیل و بدون ترافیک کاری مقدمات اعلام خبر را آماده کنید. یادتان باشد این لحظه هرگز تکرار نمی شود و حالت و عکس العمل همسرتان برای همیشه در ذهنتان خواهد ماند؛ بنابراین در انتخاب زمان مناسب اعلام خبر بارداری به همسرتان احتیاط لازم را داشته باشید.
