همه ما به سلامت و زیبایی ناخن هایمان اهمیت می دهیم. ناخن های نازیبا و شکنندده برای ما یک کابوس هستند و مسلما به دنبال دارویی برای رفع این مشکل خواهید بود استفاده از سیر برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا سیر از بسیاری جهات برایمان مفید است. اول از همه ادویه […]

 

 

همه ما به سلامت و زیبایی ناخن هایمان اهمیت می دهیم. ناخن های نازیبا و شکنندده برای ما یک کابوس هستند و مسلما به دنبال دارویی برای رفع این مشکل خواهید بود

استفاده از سیر برای داشتن ناخن هایی محکم و زیبا

سیر از بسیاری جهات برایمان مفید است. اول از همه ادویه ای است که غذایمان را خوشمزه می کند. به علاوه برای سلامت شما عالی استو خواص ضد التهابی ودیورتیک دارد و حتی برای جلوگیری از برخی سرطان ها مفید است .

سیر درمانی برای تقویت ناخن ها

ناخن ها به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی تضعیف می شوند و سیر یک گزینه عالی و طبیعی برای کمک به سخت شدن آن ها ست اگر چه بوی بسیار تندی دارد ولی اثر تقویت آن روی ناخن ها ارزش امتحان کردن را دارد .

سیر به تغذیه ناخن ها کمک می کند برای این کار پوست دو حبه سیر را گرفته و خرد کنیدو در یک کاسه آب بریزید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه سیرها را از آب دراورده و انگشتانتان را حدود ۱۵ دقیقه یا بیشتر در آب قرار دهید  .

 

رشد سریع تر ناخن ها با ترکیب روغن زیتون، سیر و لیمو ترش

سیر را پوست گرفته له کند و آب لیمو ترش و روغن زیتون به آن اضافه کرده و انگشتانتان را به مدت ۱۰ دقیقه در این ترکیب بگذارید. این ترکیب به رشد سریعتر ناخن هایتان کمک می کند. توصیه می کنیم برای گرفتن نتیجه بهتر روزانه یا چند با ر در هفته از این ترکیب استفاده کنید. می توانید این ترکیب را در یخچال نگهداری نموده و روزانه از آن استفاده نمایید .

 

 

 

اگر هر روز عسل بخورید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

 

عسل حاوی آنتی‌اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به سلامت پوست کمک می‌کند و ضد پیری است. در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می‌کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می‌کرده و امروزه هم از آن در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند .

 

با این توصیحات، در ادامه این مطلب به شما خواهیم گفت که اگر هر روز عسل میل کنید، چه تغییراتی در بدنتان روی خواهد داد. تا انتهای مطلب همراهمان باشید.

شفاف شدن پوست

عسل یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است که با مصرف صحیح و به‌اندازه‌ی آن می‌توانید به پاکسازی بدن از سموم بپردازید. بعلاوه، خاصیت آنتی‌باکتریال عسل به بهبود پوست و شفاف و روشن شدن آن کمک شایانی می‌کند.

از دست دادن وزن اضافه

اگر دنبال رژیم غذای لاغری باشید، پزشک متخصص تغذیه، شما را از مصرف انواع قندها و شیرینی‌ها به غیر از عسل منع می‌کند. به این خاطر که شیرینی عسل با بقیه شیرین‌کننده‌ها متفاوت است. این ماده غذایی باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و در نتیجه به   کاهش وزن کمک زیادی خواهد کرد.

کاهش میزان کلسترول خون

عسل به طور کلی هیچ کلسترولی ندارد. در عوض از مواد و ویتامین‌هایی تشکیل شده که سبب کاهش میزان کلسترول می‌شوند. مصرف روزانه عسل روی میزان آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بدن تاثیر می‌گذارد و با کلسترول اضافه مبارزه می‌کند .

اگر هر روز عسل بخورید چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد؟

تقویت قلب

تحقیقات علمی نشان داده که آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عسل از باریک و نازک شدن شریان‌ها جلوگیری می‌کند. باریک و تنگ شدن رگ‌ها در اعضای مختلف بدن ممکن است فرد را با ایست قلبی، زوال حافظه یا سردرد مواجه کند

بهبود حافظه

تحقیقات دیگری نیز ثابت کرده‌اند که عسل خاصیت ضد استرس دارد و می‌تواند با ترمیم سیستم دفاعی آنتی‌اکسیدان سلولی به بهبود هر چه بهتر حافظه بپردازد

بعلاوه، کلسیم موجود در عسل هم به‌راحتی جذب مغز می‌شود و در نتیجه روی حافظه نیز اثرات مثبت می‌گذارد

خواب راحت

قند موجود در عسل سبب افزایش انسولین خون می‌شود. در نتیجه این امر، سروتونین تولید می‌شود، این هورمون به ملاتونین تبدیل شده و خواب راحتی را برای فرد به ارمغان خواهد آورد

سلامت معده

 

علل یکی از بهترین ضدعفونی‌کننده‌های طبیعی است. برخی از کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند هر روز یک قاشق عسل را با معده خالی میل کنید. این ماده طبیعی خوشمزه با انواع مشکلات مربوط به گوارش مبارزه می‌کند. در ضمن، هنگام رسیدن عسل به معده، این ماده تمامی آلودگی‌ها و میکروب‌های غشای مخاطی را از بین می‌برد .

آرامبخش اعصاب

شاید عجیب باشد اما عسل اعصاب را آرام کرده و خستگی را از بین می‌برد. این ماده خیلی سریع جذب خون می‌شود و در نتیجه می‌تواند در سریع‌ترین زمان به رفع اختلالات روانی بپردازد.