محیط اطراف شما تا حدود زیادی بر روحیه شما تاثیر می‌گذارد. شما می‌توانید با دکوراسیون داخلی مناسب احساس آرامش داشته باشید و حال درونی‌تان را کنترل کنید. وقتی خانه‌ای با وسایلی که نه زیبایی، نه ارزش مادی و معنوی دارند احاطه کنید، خانه‌ای بدون حس آرامش خواهید داشت. فقط کافی‌ست به این ۵ نکته توجه […]
محیط اطراف شما تا حدود زیادی بر روحیه شما تاثیر می‌گذارد. شما می‌توانید با دکوراسیون داخلی مناسب احساس آرامش داشته باشید و حال درونی‌تان را کنترل کنید. وقتی خانه‌ای با وسایلی که نه زیبایی، نه ارزش مادی و معنوی دارند احاطه کنید، خانه‌ای بدون حس آرامش خواهید داشت. فقط کافی‌ست به این ۵ نکته توجه کنید، جزئیاتی کوچک اما بسیار تاثیرگذار، که عبارتند از: نور، رنگ، نظم، وسایل مورد علاقه و عناصر طبیعی.
اضافه کردن نور
همانطور که هوای تاریک و گرفته احساس خوشی و شادابی را از افراد می‌گیرد و افراد حس افسردگی می‌گیرند، یک اتاق خواب تاریک می‌تواند این احساس را به شما القا کند. می‌توانید در طول روز از نور طبیعی استفاده کنید ولی برای اتاق‌های کوچک، ۲ و اتاق‌های بزرگ، حداقل ۳ منبع نوری در نظر بگیرید. بهترین ترکیب شامل (یک لامپ سقفی، لامپ کنار تخت و حداقل یک منبع روشنایی دیگر برای کار).
رنگ چگونه می تواند بر ذهن شما تاثیرگذار باشد؟
رنگ می‌تواند در تمام احساسات شما دخیل باشد و تاثیرات مثبت و منفی بر شما بگذارد. هر کدام معنی، مفهوم و تاثیر خاص خود را دارند. اگر در اتاق خوابتان از رنگ‌های مورد علاقه‌تان استفاده نشده، زمان آن رسیده که تغییر دادن را شروع کنید و از رنگ‌هایی که علاقه دارید و حس‌های خوب را به شما منتقل می‌کنند استفاده کنید. آبی، سبز و خاکستری، رنگ‌های طبیعی در عین حال آرامش‌بخشی هستند، در حالی که رنگ روشن مانند صورتی، نارنجی و زرد انرژی شما را افزایش می‌دهند. شما می‌توانید از رنگ‌های خاص در قسمت کوچک دیوار، بالش، ملافه، پرده و یا فرش استفاده کنید.
نظم در دکوراسیون
هر وسیله‌ای را سر جای خود قرار دهید. کمد لباس‌تان را از لباس‌هایی که دیگر از آنها استفاده نمی‌کنید پر نکنید. می‌توانید با خرید چند باکس و قرار دادن آنها در جای مناسب، مانع شلختگی شوید. در این صورت هنگامی که وارد اتاق خواب می‌شوید، با اتاق خوابی مرتب رو‌به‌رو خواهید شد.
استفاده از وسایل مورد علاقه در دکوراسیون
هر اتاق خواب نیازمند وسایل و لوازم خاص مالک آن اتاق است. هیچ استثنایی قابل قبول نیست. اگر وسیله‌ای در اتاق است که نه به آن علاقه و نه نیاز دارید بهتر است که از شر آن خلاص شوید. بهترین گزینه این است که وقتی از خواب بیدار می‌شوید چشمان‌تان وسایل مورد علاقه‌تان را ببیند؛ مانند: قاب عکس خانوادگی، خاطرات جالب و یا حیوان خانگی‌تان. به طور کلی می‌توانید کلکسیونی از وسایل با ارزش تهیه کنید.
طبیعت
طبیعت یکی از موثرترین و قوی‌ترین داروهای ضد‌افسردگی در کره زمین است. وجود گیاه در اتاق خواب، احساس اتصال شما با محیط خارج از منزل را یادآوری می‌کند، این قدرت بزرگ را وارد اتاق خوابتان کنید. حضور گیاهان آپارتمانی در یک خانه کاملا ضروری است. گیاهان علاوه بر تاثیر بر بهبود روحیه شما، بر کیفیت هوا نیز تاثیر مطلوب می‌گذارند. یک یا دو گیاه در یک ظرف زیبا، کنار پنجره قرار دهید و صبح، بعد از بیدار شدن از حس تازگی گیاهان در کنار پنجره لذت ببرید. می توانید رنگ را با یک گلدان وارد اتاق کنید.
