حمیدرضا حافظی آقا باور کنین این روزا حس می کنم خورشید کمر همت بسته، هممون رو بسوزونه. البته که فقط یه حس نیست، همه با پوست و گوشت و استخونشون، گرمای طاقت فرسا و سوزنده ی خورشید رو لمس کردن. باز با تمام این سوختن ها، هنوز خورشید با ما ایرانی ها مهربونه. در […]
حمیدرضا حافظی
آقا باور کنین این روزا حس می کنم خورشید کمر همت بسته، هممون رو بسوزونه. البته که فقط یه حس نیست، همه با پوست و گوشت و استخونشون، گرمای طاقت فرسا و سوزنده ی خورشید رو لمس کردن. باز با تمام این سوختن ها، هنوز خورشید با ما ایرانی ها مهربونه. در مقابل بعضی از کشورها مثل یونان که اصلا هیچ رحمی نداره. کلی از جنگل هاشون سوخت و دلیلش هم فقط گرمای بیش از حد بود. این گرمای بیش از حد، باعث مرگ و میر آدم ها هم شده و خیلی ها توی کشورهای مختلف بر اثر گرما تلف شدن.
به نظر می رسه دانشمندها دارن یه چیزی رو از ما مخفی می کنن. چی رو؟ مثلا اینکه خورشید داره به زمین نزدیک می شه و همین روزاست که هممون بسوزیم و جزغاله بشیم. شایدم خورشید عصبانی باشه از دستمون… کسی چه می دونه؟ من یکی که دیگه مغزم درست کار نمی کنه. اینقدر آفتاب خورده به کله م، سیم هام قاطی شده. به هر سایه ای توی خیابون می رسم چند ساعتی زیرش وایمیستم ولی کاملا می تونم بفهمم حتی اون سایه هم زوری نداره جلوی این آفتاب سفت و سخت.
توی این شرایط اورژانس به مردم توصیه کرده که مایعات فراوان بنوشن و در صورت بروز مشکل از مایعات املاح دار نظیر دوغ و محلول او ار اس استفاده کنن. و در صورتی که به دلیل گرما زدگی دچار حالت تهوع و اسهال و استفراغ همراه با تب شدید حتما به بیمارستان مراجعه کنید.
ایرج خسرونیا رئیس جامعه متخصصان داخلی ایران میگه: ۵درصد از افرادی که در تابستون، بیرون از منزل، کار و تردد می‌کنن، دچار گرمازدگی می‌شن. بدن انسان به‌طور عادی دارای یک مکانیسم تنظیمی گرماییه و بر هم خوردن تعادل در این مکانیسم به‌نحوی که درجه حرارت بدن به‌طور غیرعادی بالا بره موجب گرمازدگی میشه.
دکتر خسرونیا میگه: دمای هوا زمانی که به بالای ۳۵ درجه می‌رسه به‌تدریج مرکز کنترل حرارت بدن فعال میشه و به رگ‌های بدن فشار وارد می‌کنه و موجب میشه که خون بیشتری Bauchوارد رگ‌ها بشه. بالا رفتن دمای هوا موجب افزایش تبخیر آب بدن شده و حجم آب بدن کم میشه و ضربان قلب بالا می‌ره که همراه با این تبخیرات، الکترولیت‌های سدیم و پتاسیم که جزء مواد ضروری بدن هستن نیز از بدن انسان خارج می‌شن. تبخیر بیش‌از حد آب از بدن به‌علت گرمای زیاد موجب کاهش فشار خون میشه و در نتیجه، خون به موقع به کلیه‌ها و مغز نمی‌رسه. ادرار نیز بر اثر گرمازدگی کاهش پیدا می‌کنه. درصورت پایین آمدن فشار خون و نرسیدن خون به مغز، فرد دچار سرگیجه شده و در این صورت فرد گرمازده به بیهوشی نیمه‌کامل دچار میشه. در مناطقی که درجه دمای هوا بالاتر از ۳۵ درجه است به‌خصوص مناطق جنوبی کشور به‌دلیل وجود رطوبت بالا افراد بیشتر دچار گرمازدگی می‌شن و به‌طور کلی ۵ درصد از افرادی که در بیرون از منزل کار یا تردد می‌کنن در تابستان دچار گرمازدگی می‌شن.
واقعا در مورد گرما زدگی جدی باشین چون ممکنه عوارض جبران ناپذیری حاصل بشه. آقای خسرونیا میگن: درصورت عدم تشخیص یا انجام ندادن مراقبت‌های لازم احتمال بروز عوارض و حتی مرگ و میر در این افراد بالاست. باید فرد دچار گرمازدگی را به مکانی خنک مثل زیرسایه یا اتاق برده، لباس‌های وی را از بدنش خارج کرد. بعد از آن باید به وسیله پارچه مرطوب و بادزدن یا هر وسیله دیگر مصدوم را خنک کرد و با روش‌های متداول مانند استفاده از یک ملحفه نازک مرطوب وی را خنک کرد. توصیه میشود کسانی که مبتلا به بیماری‌های ریوی، قلبی و دیابت هستند از ساعت ۱۱ تا ۴ بعد از ظهر تابستان از منزل خارج نشوند، لباس‌های روشن بپوشند، از مایعات استفاده کنند و از مصرف غذا‌های چرب و سرخ‌شده اجتناب کنند.
باشگاه خبرنگاران جوان می نویسد: درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات، خستگی، و غش در اثر گرما باشد.
گرمازدگی کودکان چند مرحله دارد. در مرحله اول که خفیف است، بیمار دچار گرفتگی و کرامپ هایی می شود که می تواند در ساق پا، شانه یا شکم اتفاق بیفتد به طوری که درد شکم بسیار شدیدی را تجربه کند. کودک یا نوجوانی که در هوای گرم بازی و ورزش می کند، ممکن است به علت اینکه بدنش آب و املاح خود را از دست داده، دچار این گرفتگی شود.
