شنبه, ۱۰ آذر , ۱۴۰۳ | 29 جماد أول 1446 Saturday, 30 November , 2024
۰۷ مرداد ۱۳۹۷

ابداع یوگای خنده

دکتر مادان کاتاریا را به عنوان بنیانگذار حرکت «یوگای خنده» می شناسند. این نوع از یوگا که هر روزه نیز به طرفدارانش در سراسر جهان اضافه می‌شود، مبتنی بر یک اصل ساده اما شاید در عین حال دشوار استوار است: قهقهه زدن بدون دلیل، حتی اگر قهقهه مصنوعی باشد. این پزشک اهل شهر بمبئی، تصمیم […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

کاهش هورمون های استرس زا

تبیان نوشته: خنده موجب کاهش هورمون های استرس زا مانند: کورتیزول، آدرنالین(اپی نفرین) ، دوپامین و هورمون رشد می شود. در اثر خندیدن، میزان هورمون کورتیزول، ۳۹ درصد و میزان هورمون آدرنالین ۷۰ درصد کاهش می یابد. همچنین باعث افزایش مقدار هورمون های سلامتی از قبیل: آندورفین و نوروترانسمیتر می گردد. خنده، گنجایش ریه را […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

به چی می خندی؟ خندوانه!

هی(نفس عمیق). خندوانه ی عزیز. حالم خوش نیست.با اینکه می بینمت اما نمی بینمت.می دونم چی میگیا، اما نمی تونم بهش بخندم. ببخشید خندوانه؛ ببخشید دارم حالت رو بد می کنم.گفتم شاید این نامه بتونه یه خورده آرومم کنه. ترسیدم بعد به خودم بگم: «اگه می نوشتی درست می شد». عرض زیادی جز افسردگی نیست […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

کارخانه تولید خنده

حمیدرضا حافظی   اگر برند را به مثابه رسانه بررسی کنیم، و بخواهیم نمونه ای موفق را نام ببریم، بی شک باید به خندوانه اشاره کنیم. شکل اجرایی خندوانه و بستر گسترده ارتباطات این برند، نشان می دهد، گاهی برنامه های تلویزیونی می توانند به مثابه رویدادهایی ملی به نظر آیند و اثربگذارند. خندوانه در […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

هاشمی‌مقدم درباره جهانبخش صحبت می کند: ماجراجویی‌ تازه شروع شده

امیر هاشمی‌مقدم که از پنج سال و نیم قبل مدیر برنامه‌های علیرضا جهانبخش بوده و او را از ایران به اروپا برد و پس از حضور در تیم‌های اِن‌ای‌سی نایمخن و AZ آلکمار او را در نهایت با قراردادی پنج ساله به ارزش ۱۷ میلیون پوند به برایتون انگلیس منتقل کرد، با سایت «theargus.co.uk» انگلستان […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

کیفیت نازل گلزنی در هفته اول لیگ برتر

انتظار چنین بود که ذوق و شوق برای شروع لیگ کمی زیاد باشد اما عملا تیم ها قصد گشودن دروازه خود را نداشتند انگار! تعداد کم گل های زده نگران کننده است چون مسیر منتهی به جام ملت های آسیا را می گذرانیم و قاعدتا باید بدانیم چگونه دروازه ها را بگشائیم. پس از پایان […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

سلیمانی: از کریمی و غلامی معذرت می خواهیم

فرشته کریمی ستاره و نسیمه غلامی کاپیتان تیم ملی به مراسم برترین‌های فوتبال و فوتسال که چندی میش برگزار شد، دعوت نشدند. این در حالی است که فرشته کریمی اردیبهشت ماه امسال به عنوان برترین بازیکن فوتسال بانوان آسیا انتخاب شد و نسیمه غلامی ستون تیم ملی فوتسال بانوان است. این بی مهری به شدت […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

فشار روحی زیاد روی کیمیا علیزاده

با وجود نتایج فوق تصور کیمیا علیزاده مثل مدال های جهانی و المپیک برای بانوان ایران اما همچنان تحت فشار است تا حتما در هر رقابتی پیروزمندانه میدان را ترک کند. اگر چه تکواندو کار کم سن و سال ایرانی توانسته نگاه جهانیان را به خود جلب کند و ورزشکار شناخته شده ای در تکواندوی […]

۰۷ مرداد ۱۳۹۷

تعلل سپاهان از بازی نخست

با اینکه تصور می شد سپاهان از روز اول به دنبال پیروزی باشد اما در خانه به صنعت نفت آبادان نباخت و بازی کاملا برابر بود. قلعه نویی از اینکه مجبور بود تا تیمش را بدون تماشاگران محروم به میدان بفرستد ناراحت بود. سپاهان در نیمه اول، بازی را در اختیار داشت و حملات زیادی […]