
۵ نوشیدنی ضد عطش در تابستان
در فصلهای گرم سال، تعریق بدن بالا میرود و آب بیشتری دفع میشود.لازم است در فصل تابستان مرتب با مصرف آب و میوهها، مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربتها یا عرقیات میتواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و […]

نارساییهای شدید قلبی در پی مصرف داروهای بدنسازی در برخی ورزشکاران
شیوع نگران کننده نارسایی قلبی شدید موسوم به کاردیومایوپاتی در پی مصرف داروهای بدنسازی توسط برخی ورزشکاران؛ مبحثی است که رییس مرکز آموزشی، تحقیقاتی و درمانی قلب و عروق شهید رجایی نسبت به آن هشدار میدهد و خواستار اطلاع رسانی درباره آن و همچنین انجام اقدامات پیشگیرانه از سوی مسوولان مربوطه است. مراجعه برخی ورزشکاران […]

نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید
لیستی از کارهایی که باید انجام بدهید پیش رویتان است؛ لیستی که انگار هیچوقت تمام نمیشود. مسئولیت بچهها، ضرب العجلهای کاری، خانهای که باید تمیز و مرتب شود و. برای اینکه تمام کارها را انجام دهید خودتان را کنار میگذارید و فقط روی برآروده کردن نیازهای دیگران تمرکز میکنید. غفلت از خود برای هیچکس خوب […]

نکاتی برای حفظ سلامتی در سفرهای تابستانی
با نزدیک شدن فصل تابستان، دور جدیدی از سفرها هم در کشور آغاز میشود، اما باید توجه کرد که گرمای هوا در این فصل میتواند مشکلاتی را برای سلامتی مسافران بویژه بیماران به دنبال داشته باشد. بنابراین بهتر است چند نکته ساده بهداشتی را رعایت کنیم تا خاطرات شادی را از سفر برای خود و […]

دشمن درجه یک کلیهها را بشناسید
مهمترین عوامل بروز سنگ کلیه در کشور را برشمرد و نسبت به رابطه مصرف نمک و ابتلا به سنگ کلیه هشدار داد. خطر ابتلا به بیماری سنگ کلیه یک پایه خانوادگی و وراثتی دارد و مردم باید برای عدم ابتلا به آن نکاتی را رعایت کنند و بدانند کسانی که در خانوادههایشان سابقه سنگ […]

چگونه سطح انرژی خود را بالا ببریم؟
آیاعصرها بیش از حد احساس خستگی می کنید؟ یا به زور چشم ها را باز نگه می دارید؟ حتی قهوه و نوشیدنی های انرژی زا نه تنها دیگر تاثیری در پر انرژی کردن شما ندارند بلکه کسل تر هم می شوید. از نظر علمی ثابت شده است کسانی که کافئین و نوشیدنی انرژی زا مصرف […]

افزایش دما علت اصلی افزایش آلاینده ازن در تهران
معاون نظارت و پایش اداره حفاظت محیط زیست استان تهران از بررسی علت افزایش ازن در تهران خبر داد و گفت: یکی از عوامل اصلی این اتفاق افزایش دما بوده است. محمد رستگاری اظهار کرد: بر اساس مصوبه جلسه گذشته کارگروه کمیته کارشناسی بررسی افزایش ازن تشکیل شد و غلظت آلاینده ازن در ایستگاهها و […]

خراسان شمالی بیشترین یوز پلنگ را در واحد سطح دارد
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان شمالی گفت: بیشترین شمار یوزپلنگ کشور در واحد سطح مربوط به این استان است که باید توجه ویژه ای به آن شود. سیداصغر مطهری اظهار داشت: منطقه میاندشت در خراسان شمالی یکی از زیستگاه های مهم یوز در کشور است که بر اساس برآوردهای انجام شده، هفت تا هشت قلاده […]

رئیس انجمن علمی- ایمنی زیستی: بهای نجات محیط زیست، تعطیلی کشاورزی نیست
رئیس انجمن علمی – ایمنی زیستی، بر توجه هر چه بیشتر به مباحث آمایش سرزمینی در شرایط فعلی برای کشت انواع محصولات کشاورزی در مناطق مختلف کشور برای حفظ هرچه بیشتر منابع آبی کشور تاکید کرد و گفت: البته بهای نجات محیط زیست تعطیل شدن کشاورزی نیست. دکتر بهزاد قره یاضی افزود: بعنوان مثال اگر […]