چطور می‌توانیم شادی بیشتری به زندگی‌مان بیاوریم؟ شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگی‌شان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست. اضافه کاری نکنید اینقدر با خودتان […]

چطور می‌توانیم شادی بیشتری به زندگی‌مان بیاوریم؟ شاید لازم باشد از یک سری از عادت‌ها دست برداریم تا شادتر باشیم. اما بیشتر افراد فکر می‌کنند برای شادتر بودن حتما باید چیزی به زندگی‌شان اضافه شود. کلید اصلی شاد بودن در واقع رها کردن یک سری از نگرش‌ها و رفتارهاست.

اضافه کاری نکنید

اینقدر با خودتان حرف نزنید

اینقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید

دست از سرزنش دیگران بردارید

از آدم‌های بدبین و منفی‌باف دوری کنید

شاد بودن از شادی‌ دیگران لذت ببرید تا همین انرژی و احساس به شما برگردد و شادترتان کند

اینقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگذارید

باور کنید هیچکس به شما بدهکار نیست

اینقدر سعی نکنید کامل باشید

دست از زیاده خواهی بردارید