گروه گردشگری: در این مطلب می خواهیم شما را با مهم ترین نکات برای گرم نگه داشتن بدن در طول سفر آشنا کنیم. تمام این موارد را اگر رعایت کنید، نه تنها سفری دلچسب خواهید داشت بلکه با روحیه ای بهتر به خانه و محل زندگی خود بازخواهید گشت. لباس مناسب فصل برای سفر بپوشید […]
گروه گردشگری: در این مطلب می خواهیم شما را با مهم ترین نکات برای گرم نگه داشتن بدن در طول سفر آشنا کنیم. تمام این موارد را اگر رعایت کنید، نه تنها سفری دلچسب خواهید داشت بلکه با روحیه ای بهتر به خانه و محل زندگی خود بازخواهید گشت.
لباس مناسب فصل برای سفر بپوشید
اگر در فصل های سرد به سفر می روید یا قدم به درون مناطق سردسیر جهان مانند قله های مرتفع می گذارید، باید با پوشش مناسب حرکت کنید. لباس هایتان را لایه ای بپوشید. لباس های پشمی بپوشید. حتما جوراب هایی را انتخاب کنید که ضخیم، گرم و نرم باشند. اگر فکر می کنید که یک جوراب گرمای لازم به پاهایتان را نمی دهد، یک جفت جوراب اضافه به همراه داشته باشید تا اگر انگشتان پاهایتان یخ زد، آن را به عنوان جوراب دوم بپوشید. کفشی انتخاب کنید که مناسب سرما، برف و یخ باشد. کفشی که کاملا پاهای شما را بپوشاند و مانع ورود آب به درون کفشتان شود (ضدآب بودن کفش). کلاه و دستکش برای گرم نگه داشتن بدن در سفر در نواحی سر و دست ها بسیار اهمیت دارد. زیرپوش، یک پلیور گرم، کاپشنی از جنس پر و در نهایت بارانی، بهترین پوشش لباس برای سفر به مناطق سردسیر و گرم نگه داشتن بدن در سفر است. همچنین پوشیدن دو لایه شلوار نیز کمک کننده خواهد بود. برای مواقعی که لباس هایتان ممکن است خیس شود، یک دست لباس اضافه نیز به همراه داشته باشید. در هنگام خوابیدن درون طبیعت نیز، حتما جوراب های پشمی گرم بپوشید.
هیچ وقت فلاسک را فراموش نکنید
بله! فلاسک. در زندگی همه ما ایرانی ها فلاسک جزو وسایل اصلی زندگی به شمار می رود. تقریبا در هر خانه ای می توان یک فلاسک پیدا کرد. بسیاری از خانواده های ایرانی که قصد رفتن به پیک نیک یا سفر را دارند، با خود فلاسک چای یا فلاسک آب جوش برمی دارند. بنابراین این موضوع را همه ما می دانیم اما کمتر به دلیل وجود فلاسک در سفرهای خانوادگی مان فکر می کنیم. فلاسک دارای آب جوش یا هر نوشیدنی گرمی است. در نتیجه در فصل های سرد به گرم نگه داشتن بدن در سفر کمک می کند و خوردن یک لیوان نوشیدنی گرم، در هوای سرد بیرون شما را سرحال آورده و گرما را به بدنتان انتقال می دهد.
محیط اطراف خود را گرم نگه دارید
به همان میزان که خوردن یک نوشیدنی گرم بدن شما را گرم نگه می دارد، به همان میزان نیز باید هوای اطراف بدن خود را گرم نگه دارید. گرمایی که در اطراف لیوان داغ شما ایجاد شده یا بخار گرمی که آن بلند می شود. همه این ها می تواند برای گرم نگه داشتن بدن در سفر کارساز باشد. نگذارید به راحتی گرما از شما فرار کند.
تخت خود را به همراه داشته باشید
مسلما منظورمان از جمله بالا این نیست که کل تخت خود را برای سفر بردارید. اگر به سفرهای جاده ای می روید، مخصوصا این روزها که هوا سرد است (مانند سفرهای جاده ای که به عتبات عالیات یا به نجف و کربلا انجام می شود) به همراه داشتن پتوهای مسافرتی لازم است. اگر می خواهید با ماشین سواری به سفر بروید، گذاشتن چند عدد پتو و متکا درون آن، حتی به فضای درون ماشین نیز حال و هوای گرمی می بخشد و هم به گرم نگه داشتن بدن در سفر به شما کمک می کند. بنابریان چنین وسایلی را در صندوق عقب ماشین خود بسته بندی نکنید.
